Tag: depresja totalna biologia

  • Zaburzenia lękowe – holistycznie

    Zaburzenia lękowe – holistycznie

    Boli Cię każdy oddech, a więc boli życie, odczuwasz strach przed śmiercią. Tkwisz w stanie przetrwania, zatrzymałaś się w trudnej przeszłości. „Ani mi żyć, ani umrzeć. Ani walczyć, ani uciekać. Zatem przeczekam, może coś się zmieni”. Nie, nie zmieni się, dopóki nie dotrzesz do źródła stanów lękowych. Coś wcześniej wywołało zagrożenie życia, np. poronienie lub rozważana aborcja.

    Chcesz żyć lepiej? Zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych (@kbk.katarzyna.pach), a zyskasz dostęp do darmowych treści dotyczących holistycznego zdrowia.

  • Depresja – holistycznie

    Depresja – holistycznie

    *Zbadaj poziom wit. D3 – medycyna mitochondrialna mówi, iż warto utrzymywać poziom 70-80. W przypadku depresji niektórzy lekarze zalecają podniesienie jej wartości do 200-300. Przyjmując wit. D3 pamiętaj, by łączyć ją z K2mk7.
    *Nalewka z dziurawca i aksamitki.
    *Sport.
    *Żeń-szeń syberyjski.
    *Niacyna 3xdziennie po 250 mg.
    *Treonian magnezu.
    *Tryptofan.
    *Wit. C (najlepiej wlewy).
    *Napar z kwiatów piwonii.
    *Hipnoza terapeutyczna.
    *Ziele męczennicy cielistej.

    Dużo traum i trudnych emocji w dzieciństwie. Zamrożenie jest oznaką lęku. „Nie chcę czuć tego bólu psychicznego, fizycznego, emocjonalnego”.

    Depresja to jedyne wyjście, jakie może zaproponować Ci Twój organizm, aby przetrwać. Jesteś na etapie jakby wyłączenia z życia. Zatrzymałaś się, ponieważ dotychczas nie miałaś czasu lub odwagi, by naprawdę poznać siebie, zadać sobie fundamentalne pytania i szczerze, samej sobie, na nie odpowiedzieć. Depresja to również znak, że życie, jakie do tej pory wiodłaś, Twoje sposoby na życie, rozwiązania, się wyczerpały. Nadszedł czas, by wyzwolić się z wpojonych cudzych przekonań i ścieżek, którymi „powinnaś” kroczyć. Pora, byś zaczęła żyć po swojemu, zgodnie ze swoją prawdą. Pora przestać bać się swojego wnętrza, a zacząć sobie ufać. Na swoim dnie chowasz swój największy skarb, najwartościowszy cud – samą siebie.

    Chcesz żyć lepiej? Zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych (@kbk.katarzyna.pach), a zyskasz dostęp do darmowych treści dotyczących holistycznego zdrowia.