Czy wiesz o tym, że swoimi myślami kreujesz swoją rzeczywistość? Ile razy pomyślałaś: „ona osiągnęła sukces, bo poświęciła ogrom czasu, a ja go nie mam”, „zmieniła pracę, bo jest taka odważna i przebojowa, mnie się to nie uda”, „oni to mają życie, ja tak nie potrafię, mnie to nie wyjdzie”.
Siedzi w Tobie demon, który podpowiada takie rzeczy, co skutecznie zniechęca w podejmowaniu próby zmiany swojego życia. Tylko zastanów się, czy to na pewno Twoje przekonanie, czy może zostało Ci wpojone? Mniej lub bardziej świadomie.
Może uważasz, że mężczyźni są nieodpowiedzialni, że krzywdzą kobiety, bo słyszałaś to wielokrotnie jako dziecko? Od mamy, babci, cioci. I sama podświadomie wybierasz takich mężczyzn – dlaczego? Bo Twój mózg nie zna innej opinii.
A może chciałabyś więcej zarabiać, ale uważasz, że tyle pieniędzy mają tylko ludzie, którzy nie płacą podatków, oszukują albo kradną? Czy to Twoje spostrzeżenia czy wpojono Ci je w dzieciństwie? To Cię blokuje! Blokuje przed podejmowaniem prób wzniesienia się na kolejny poziom zarabiania.
Odpowiedz sama sobie, czy chcesz tkwić w tych schematach, czy wolałabyś je porzucić, bo nie są Twoje, i chcesz żyć po swojemu, lepiej? Nakazy, zakazy, pragnienia, wyzwania bardzo często nie są Twoje, tylko „czyjeś”.
Jak się ich pozbyć?
- Zapisz na kartce 3 negatywne przekonania, które Ci chodzą po głowie.
- Zastanów się, jakie mają dla Ciebie niekorzystne konsekwencje.
- Do każdego z zapisanych przekonań dopisz obok jego przeciwieństwo w pozytywnej formie.
- Zadaj sobie pytanie – „Co zmieni się w moim życiu, kiedy zastosuję w mojej głowie pozytywne formy istniejących przekonań?”.
- Do każdego z punktów wymyśl/zapisz po kilka historii, które utwierdzą Cię w ich prawdziwości. Mogą to być przykłady z życia rodziny, znajomych lub dalszego otoczenia, albo całkowicie wymyślone, ale realistyczne dla Ciebie.
- Zastanów się, jak żyje, jak zachowuje się, i co robi na co dzień osoba, która posiada te pozytywne przekonania.
Po skończonym ćwiczeniu będziesz mieć bazę, która upewni Cię w prawdziwości tych tez. Warto wdrażać je w życie – zacząć od małych, drobnych czynności, które będą je umacniać.
Wiele zyskasz, jeśli szerzej spojrzysz na świat, otworzysz swoje serce i umysł na to, co nowe i nieznane. A przede wszystkim kieruj się intuicją, bo ona wie najlepiej, co jest dobre dla Ciebie, a nie dla kogoś innego.
Serdeczności!
Z szacunku do mojej pracy zachęcam Cię do zaobserwowania mojego konta w mediach społecznościowych (@kbk.katarzyna.pach) oraz byłabym przeszczęśliwa, gdybyś podzieliła się ze mną osiągniętymi przez siebie efektami. Czekam na Twoją wiadomość. Kasia
